-  به اندازه ی کافی بخوابید

- از مشروبات الکلی استفاده نکنید

- مصرف دخانیات را تعطیل کنید

- به اندازه ی کافی میوه بخورید

- سبزیجات را فراموش نکنید

- در روز حتما روزی 8 لیوان آب بنوشید

- زمان خوابتان را تنظیم کنید و هر روز در یک ساعت مشخص به رخت خواب بروید .

- از ماسک های میوه برای پوستان استفاده کنید

- روغن های گیاهی را فراموش نکنید

- استرس را از خود دور کنید

- از کرم دور چشم استفاده کنید

- آلوئه ورا را فراکموش نکنید .

- ورزش کنید

-بعد از ورزش صورتتان را ماساژ دهید و پوستتان را به سمت عقب بکشید