اگر شانس بیاوریم  و پیری قسمتی از زندگیمان  باشد در این زمان بدنمان تغییراتی میکند . و این تغییرات از سن  40 سال شروع میشود . بارزترین این تغییرات چروک شدن پوست صورت و بدنمان میباشد .

عواملی که شروع این تغییرات را به تاخیر می اندازد:

** درست زندگی کردن  

    یعنی در دوران جوانیمان ورزش کنیم . به پوستمان برسیم . از مصرف دخانیات صرف نظر کنیم

** رژیم غذایی مناسب

   رژیمی که در آن لبنیات ،سبزیجات و پرتئین وجود داشته باشد و چیزی با نام فست فود در آن نباشد .

**ژنتیک

   در این مورد کاری از شما بر نمی آید . و فقط باید با رسیدگی به پوست بر این ژن غلبه کنید