لیمو :

تقریبا انواع لیمو ها در تمام قصول سال یافت میشود .لیمو نه تنها برای پوست عالی است . بلکه برای تمام بدن مفید است . زیرا سرشار از ویتامین Cاست .

لیمو تمام سموم بدن را از بین میبرد . لیمو ترس برای ناخن ها بسیار مناسب است و از شکنندگی آن جلوگیری میکند .

انگور :

انگور در طب سنتی بسیار ارزش دارد .

انگور خاصیت نرم کنندگی دارد .

انگو حاوی انواع ویتامین ها و آنتی اکسیدان های مفید است .

میوه های دارای رنگدانه قرمز :

این میوه ها شامل توت فرنگی ،آلبالو ،گیلاس ،تمشک و....

این میوه ها خاصیت جوان کنندگی پوست را دارند . ضد پیری و ضد چروک هستند .

و قابلیت احیای پوست صورت را دارند . این میوه ها اغلب در فصل تابستان هستند که ما بیشتر در معرض نور آفتاب قرار میگیریم و به آن ها بیشتر احتیاج داریم .

هویج:

اغلب شنیده ایم که هویج برای بینایی چشم مناسب است.اما حال به این نتیجه رسیده اند که بسیار برای پوست هم مناسب است زیرا سرشار از ویتامین Aاست و به میوه ی ضد پیری معروف شده است .