چه چیزی باعث پیری زودرس میشود ؟
عصبانی شدن :
زمانی که شما عصبانی میشوید هورمونی درون بدن شما ترشح میشودکه بعد از یک مدت شما را دچار افسردگی میکند . و همین بیماری باعث میشود تا شما زودتر به آلزایمر دچار شوید .پس سعی کنید زمانی که احساس میکنید از چیزی قرار‌‌‌‌‌است عصبانی و یا ناراحت شوید به سرعت آن محل را ترک کرده و فکرتان را از آن آزاد کنید . هیچ چیز ارزش ندارد تا شما زود پیر شوید .
اجتماعی باشید
زمانی که شما در اجتماع باشید . دوستان زیادی پیدا میکنید . حرف میزنید . تنهایی را تجربه نمیکنید همین امر باعث میشود تا دیگر فکر و خیال نکنید .ناراحت نباشید و از زندگیتان لذت ببرید . و دیرتر پیر شوید
از چربی های مصنوعی استفاده نکنید
زمانی که مدام غذای چرب میخورید باعث میشود چاقی به سراغتان بیاید و یااحتمال به سکته ی قلبی در شما بالا میرودپس سعی کنید درجوانی رژیم غذایی خود را رعایت کنید . تا در پیری دچار بیماری های خطرناک نشوید.
سیگار نکشید
کشیدن سیگار باعث از بین رفتن کلاژن پوست شما میشودو پوستتان به سرعت چروک های عمیق و بزرگ بر میدارد
زمانی که شما عصبانی میشوید هورمونی درون بدن شما ترشح میشودکه بعد از یک مدت شما را دچار افسردگی میکند . و همین بیماری باعث میشود تا شما زودتر به آلزایمر دچار شوید .پس سعی کنید زمانی که احساس میکنید از چیزی قرار‌‌‌‌‌است عصبانی و یا ناراحت شوید به سرعت آن محل را ترک کرده و فکرتان را از آن آزاد کنید . هیچ چیز ارزش ندارد تا شما زود پیر شوید .
اجتماعی باشید
زمانی که شما در اجتماع باشید . دوستان زیادی پیدا میکنید . حرف میزنید . تنهایی را تجربه نمیکنید همین امر باعث میشود تا دیگر فکر و خیال نکنید .ناراحت نباشید و از زندگیتان لذت ببرید . و دیرتر پیر شوید
از چربی های مصنوعی استفاده نکنید
زمانی که مدام غذای چرب میخورید باعث میشود چاقی به سراغتان بیاید و یااحتمال به سکته ی قلبی در شما بالا میرودپس سعی کنید درجوانی رژیم غذایی خود را رعایت کنید . تا در پیری دچار بیماری های خطرناک نشوید.
سیگار نکشید
کشیدن سیگار باعث از بین رفتن کلاژن پوست شما میشودو پوستتان به سرعت چروک های عمیق و بزرگ بر میدارد