برای داشتن موهای سالم بایدچه نکاتی را رعایت کنیم ؟
**ازمواد مغذی روغنی استفاده کنید .
ماهی ک مغز های اجیلی بعترین مواد برای موها هستند . سعی کنیدوهفته ای دوبار از ماهی و روزی چند عدد اجیل میل کنید . زیاد اجیل نخورید زیرا باعث چاقی و بالا رفتن چربیتان میشود .
**باآب داغ موهایتان را نشویید .
اب داغ باعث از بین رفتن چربی طبیعی سر شده و موها را خشک و شکننده میکند . پس برای سشتن سرتان از اب ولرم استفاده کنید تا شفافیت موهایتان حفظ شود
**از مواد ارایشی محافظت کننده ی مو استفاده کنید.
اگر به طور مداوم از لوازم حالت دهنده ی حرارتی (اتومو.بابلیس ویا سشوار )استفاده میکنید حتما از لوازم ارایشی محافظت کننده ی مو استفاده کنید این مواد مانند لایه ای روی مو قرار گرفته و از اسیب دیدن مو جلوگیری میکند.
** موهایتان را زیاد شانه نکنید
شانه کردن زیاد مو باعث سست شدن ریشه ی مو میشود .
**از مواد شیمیایی (رنگ مو ) با فاصله ی زمانی زیاد استفاده کنید .