مراقبت از پوست بعد از 40 سالگی چگونه است؟
وقتی سنتان از 40 سال میگذرد پوستتان به مرور زمان شروع به چروک شدن میدهد این فرایند . براثر تخریب شدن کلاژن موجود در پوست اتفاق میافتند که شما میتوانید با مراقبت های مناسب این روند را کند کنید . و از محصولات مناسب و مرقوب برای کند شدن این روند استفاده کنید .
مراقبت های روزانه :
اگر پوست چرب دارید کافی است شب ها پوستتان را چرب کنیددر غیر این صورت تنها شب ها پوستتان را چرب کید .
حتما قبل از خواب صورتتان را بشویید .و با مواد پاک کننده صورتتان راپاک کنید تا آلودگی هایی که در طول روز روی پوستتان نشسته پاک شود .
تما از کرم دور چشم مرغوب استفاده کنید .
قبل از خروج از خانه ضد آفتاب را فراموش نکنید .
هر دوساعت یکبار ضد آفتاب خود را تمدید کنید.
از ماسک های آبرسان استفاده کنید .
ماشک های گیاهی را فراموش نکنید ..
سبک زندگیتان را تغییر دهید .
سبزیجات را فراموش نکنید .
ورزش کنید .
لبنیات را در وعده های غذایی خود جای دهید .
اب را هرگز فراموش نکنید . 8 لیوان آب در روز معجزه میکند.